疲れ目
*ブルーベリー
*ドライチェリー
*レーズン
美肌
*プルーン
*キンカン
*アプリコット
*マンゴ
*パパイヤ
ダイエット
*レッドラズベリー
コレステロール
*アーモンド
*ピスタチオ
*クルミ
*マカデミア
*カシューナッツ
ストレス
*アーモンド
*パンプキンシード
*クルミ
*カシューナッツ
*松の実
*洋梨
*フィグ(黒いちじく)
*クランベリー
*パイナップル
*レーズン
疲労回復
*ドライチェリー
*バナナスティック
Almond
アーモンド
アーモンド
に含まれる主な栄養成分
オレイン酸・カルシウム・鉄・マグネシウム・亜鉛・食物繊維・ビタミンE
アーモンド
の脂肪酸組成の約70%は、一価不飽和脂肪酸で構成されており、特に悪玉コレステロールを抑制するオレイン酸がその99%を占めています。
また、ナッツ類の中でもカルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛といったミネラルバランスに優れ、食物繊維もl1.8%と非常に多く含まれています。
当社では丸みがあり風味の良いカリフォルニア産ビュート種の
アーモンド
をご用意しております。
アーモンド
にはお客様に安心・安全をお届けする為に、トレサビリティーマークをつけております。
主な成分(100gあたり)
参考:日本食品標準成分表
エネルギー(Kcal)
606
食物繊維(g)
11.9
カリウム(mg)
-
鉄分(mg)
-
たんぱく質(g)
-
灰分(g)
-
カルシウム(mg)
210
亜鉛(mg)
4.4
脂質(g)
53.6
水分(g)
-
マグネシウム(mg)
270
銅(mg)
-
糖質(g)
-
ナトリウム(mg)
-
リン(mg)
480
ビタミンE(mg)
29.6
1日のおすすめ摂取量 約10粒
-印は未測定
株式会社イシハラ
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