疲れ目 *ブルーベリー *ドライチェリー *レーズン 美肌 *プルーン *キンカン *アプリコット *マンゴ *パパイヤ ダイエット *レッドラズベリー コレステロール *アーモンド *ピスタチオ *クルミ *マカデミア *カシューナッツ ストレス *アーモンド *パンプキンシード *クルミ *カシュー *松の実 *洋梨 *フィグ（黒いちじく） *クランベリー *パイナップル *レーズン 疲労回復 *ドライチェリー *バナナスティック Raisin　レーズン レーズンに含まれる主な栄養成分 酒石酸・食物繊維・ポリフェノール・フラボノイド・ビタミンＡ・Ｂ１・Ｂ２・カリウム・リン・カルシウム・鉄分 　レーズンは数多くのミネラルを含んでおりますので、ミネラルの宝庫と言われております。 　世界で一番流通しているドライフルーツの一つで、食べ方も国によって様々です。 　レーズンはドライフルーツですが、生のブドウの甘ずっぱさが残り、とてもおいしいです。 　そのまま食べていただくだけでなく、パンやケーキに混ぜたり、鶏肉のグリル、ピラフ等にお使いいただけます。 主な成分（１００ｇあたり） 参考：日本食品標準成分表 エネルギー（Kcal) 598 食物繊維（ｇ） 2.6 カリウム（ｍｇ） - 鉄分（ｍｇ） - たんぱく質（ｇ） 18.4 灰分（ｇ） 3.6 カルシウム（ｍｇ） - 亜鉛（ｍｇ） - 脂質（ｇ） 53.8 水分（ｇ） 4.7 マグネシウム（ｍｇ） - 銅（ｍｇ） - 糖質（ｇ） 16.9 ナトリウム(ｍｇ) - リン（ｍｇ） -   １日のおすすめ摂取量　約１０個 -印は未測定
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